Con una multitud de competidores, este domingo se realizó en la provincia de Córdoba la carrera de MTB más importante del pais, el Desafío al Valle del Río Pinto, una competencia del más alto nivel de 82km por las sierras cordobesas con desniveles de más de 600m tanto en descensos y ascensos. Con largada y llegada desde la ciudad de La Cumbre, los casi 4600 ciclistas dieron el presente a la gran cita.

El IRONTEAM no faltó a este importante evento y tuvo 3 representantes en diferentes categorías. Ellos fueron:

 Luis Veliz participó en la categoría “Master A2″. Su posición en dicha categoría fue 261 de 640 corredores. En la general se posicionó 1329, con un tiempo final de 4h. 01´ 01″ y un promedio de velocidad de 20.414 Km/h.

Por su parte Guillermo Mac Carthy, dentro de los 326 competidores de la categoría “Elite”, se posicionó en la ubicación 182. En la clasificación general fue 1863 e implementó 4h. 20´ 18″ para cumplir los 82km. A un promedio de 18.901 Km/h.

En la categoría “Master B1″ nuestro representante fue Martín Fauda. El completó el recorrido en 4h. 37´ 44″ con un promedio de velocidad de 17.715 Km/h. En su categoría ubicó el puesto 432 de 768 competidores y en la general de 4600 el puesto 2310.

Dejamos algunas imágenes sobre lo que fue esta carrera. 

Los competidores previo a la largada

Largada!

A través de rios y arroyos.

Los caminos del valle del Río Pinto y sus pendientes ascendentes.

Excelente actuaciones en una durísima competencia. Esperamos crónicas de sus experiencias.

 Felicitaciones muchachos!!!

El video que a continuación publicamos cuenta la historia de la tribu de los TARAHUMARAS, que habita en el norte de México. Los miembros de esta tribu son el tipo de corredores que debemos observar para poder obtener una mejor técnica y así aplicarla a nuestro pedestrismo.

Este libro y  “El Correr Chi” son las corrientes a las cuales nos queremos acercar en el IRONTEAM.

Espero que de este video les quede algo productivo…

Saludos y que tengan buenos entrenamientos.

Prof. Hugo Bressani

Integrante de IRONTEAM Argentina

Triatlón Short y Olímpico en Junín

Final “Gran Premio de Triatlón”

A pesar de las bajas temperaturas, el día sábado se realizó en la ciudad de Junín, la ultima fecha del Gran Premio de Triatlón con distancias Short 750m + 20k + 5k y Olímpica 1500m + 40k + 10k.

M. Quintana, F. La Femina, G. Vita Etchecopart, S. Susnisky y S. O´Donnell en la previa.

El IRONTEAM quiso ser parte del cierre de la temporada de tria y fue representado por una delegación de 8 atletas.

De los 73 participantes en distancia short nuestros atletas fueron:

Santiago O´Donnell: 1h. 7´ - 2º en la general “PODIO”.
Diego Correa: 1h. 7´ 30″ – 3º en la general “PODIO”
Germán Etchecopart: 1h. 12´58″ – 1º en su categoría “PODIO”.
Matias Quintana: 1h. 16´ – 1º en su categoría “PODIO”.
Daniel Tevez: 1h. 19´ 02″ - 1º en su categoría “PODIO”.

Entre los 120 atletas de la distancia olímpica, representaron al IRONTEAM:

Sandro Susnisky: 2h. 22´ 30″ – 35 de la gral. 5º en su cat.
Federico La Femina: 2h. 36´ 41″ – 68 de la gral. 11º en su cat.
Javier Morano: 2h. 37´ 50″ - 70 de la gral. 6º en su cat.

Javier Morano termina su faena... el IRONTEAM festeja el objetivo cumplido... otra impecable jornada.

Además el equipo estuvo acompañado por varios amigos e integrantes del equipo que desde afuera alentaron a nuestros deportistas.

Felicitaciones a todos por semejante cosecha… a seguir entrenando muchachos.

 Rural Bike en Balcarce.

El domingo vivió una jornada a puro mountain bike en el emblemático Cerro El Triunfo de Balcarce.

El inicio del Campeonato Regional Bonaerense de MTB XCO contó con una participación de cerca de 100 a las 10 en punto se largó la primera tanda con los promocionales, damas y cadetes quienes dieron 4 vueltas al duro trazado.

Luego, sobre las 11y30, fue el turno de los Masters (A1 y 2, B1 y 2, C1 y 2 y los D) quienes disputaron la carrera en 5 giros.

Dentro de la categoría Master B1, Gastón Nogués logró el segundo puesto de la categoría con un tiempo de 1h. 23´ 51″, y su hijo también obtuvo el segundo puesto en la categoría infantiles de 6 a 8 años.

Gastón Nogués en acción. Una excelente performance lo ubico segundo en su categoría.

Delfín Nogués en el podio con su segundo puesto en la categoría 6 a 8 años.

De tal palo, tal astilla dicen…

Un día excepcional para la familia Nogués.

Felicitaciones a ambos por los podios obtenidos!

Excelentes jornadas para el IRONTEAM

Como siempre… vamos por más!!!

Les cuento que dentro del IRONTEAM es una pregunta constante… ¿cuál es mi talla?

A continuación voy a dar algunas recomendaciones útiles para que ustedes mismos tengan herramientas para sacar ese número mágico.

Claro que antes les voy a confirmar que si la medida no es la correcta van a tener dolores de espaldas o rodillas, la performance no va a ser la esperada y la maniobrabilidad menos.

Una vez que tengamos la bike de nuestro tamaño, luego hay que darle un pequeño ajuste según el piloto. En ese caso podemos ayudar nosotros (los profes del equipo).

Así que los invito a que aprendamos juntos…

Lo primero que tengo que saber es la medida que hay entre mi entrepierna y el suelo.

Esta toma de datos se realiza poniéndonos descalzos contra una pared de espaldas, apoyando talones, cola y hombros en esta. Marcar por entre las piernas en la zona más alta, y desde ahí medir en cm hasta el suelo.

PARA MTB:

Multiplico ese número en cm. por 0,54

Ej:  yo tengo 77cm.

77 X 0,54 : 41,58 (redondeo y me queda 42)

A este número lo puedo pasar a pulgadas…

42 dividido 2,54: 16,53  (siempre redondeo) y me quedaría en…

Uuna hermosa GIANT 29R de carbono talla 17 o  medium como la mia.

PARA BIKE DE RUTA O TRIATLON:

Multiplico el mismo número de largo de entrepierna en cm por 0,65

Ej: yo tengo 77 cm

77 X 0,65:  50,05 (redondeo y me queda 50 cm)

Esta medida es tanto para bicis de ruta como las de contrarreloj para hacer triatlón sin drafting.

Al dato en centímetros que obtuvimos lo multiplicamos por diferentes valores teniendo en cuenta la especialidad de las geometrías de las bikes. Ya que por ejemplo la MTB debe ser mas baja para tener un mayor control en su maniobrabilidad.

Espero les sea útil y que tengan muy buenos entrenamientos!!!

Prof. Hugo Bressani

Integrante de…

IRONTEAM ARGENTINA

Carta presentación del evento…

El evento solidario lleva el lema: "Por una infancia digna"

 Con el objeto de continuar impulsando proyectos comunitarios de promoción humana, educación y asistencia a los menos favorecidos, la Asociación Civil «Gregorio Mendel» los invita a participar de la segunda edición de 8K SOLIDARIOS  «Por una Infancia Digna».

 Por medio del apoyo organizativo de TMX Team y Antiguos Alumnos del Colegio San Agustín el mismo tendrá lugar el próximo domingo 3 de junio en Costanera Sur, Puerto Madero, Buenos Aires, a partir de las 10:00hs.

 Los fondos recaudados tendrán como destino a más de 1.000 niños que participan de las dos áreas de trabajo de la Asociación: el Servicio Social Agustiniano (SSA) en Capital Federaly la Obra Social Agustiniana Calchaquí (OSAC) en el Valle Calchaquí y Salta.

 La misión principal es ayudar a cubrir necesidades relacionadas con la familia, la infancia y la juventud, tales como vivienda y salud, cultura y educación, becas de estudio y bibliotecas, promoción de micro-emprendimientos y apoyo a la familia como espacio seguro y natural para el desarrollo de los más pequeños.

En la seguridad de contar con su generosa ayuda y participación, esperamos verlos unidos y acompañándonos en esta acción solidaria.

 Con un fuerte abrazo,

Asociación Civil Gregorio Mendel

Resumiendo:

• Carrera de Calle: 100% Solidaria.
• Evento familiar donde todos pueden participar.
• Distancias: 8k corriendo, 3k caminando y 1k acompañando a los mas chicos  

PARA ANOTARSE!!!

Inscripciones, próximamente en: www.tmxteam.com